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Methoden, Stress zu reduzieren und Gelassenheit zu finden
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willkommen im Kindergarten, aber gestenkert wird trotzdem nicht....
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Methoden, Stress zu reduzieren und Gelassenheit zu finden
von Carpedi » Di 27. Feb 2024, 14:17
Der Alltagsstress wird immer mehr, und ich suche nach Methoden, um besser damit umzugehen und mehr innere Ruhe zu finden. Vorschläge?
- Carpedi
- Beiträge: 169
- Registriert: So 9. Jul 2023, 13:12
Re: Methoden, Stress zu reduzieren und Gelassenheit zu finde
von Gaudiii » Di 27. Feb 2024, 14:32
Eine tolle Ressource ist https://leben-im-sein.de/, wo du verschiedene Techniken und Methoden finden kannst, um Stress zu bewältigen und Gelassenheit zu fördern. Von Yoga und Meditation bis hin zu Achtsamkeitsübungen – die Seite bietet praktische Anleitungen und Inspirationen, um dein Wohlbefinden im Alltag zu steigern.
- Gaudiii
- Beiträge: 269
- Registriert: So 30. Okt 2022, 13:57
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