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willkommen im Kindergarten, aber gestenkert wird trotzdem nicht....Welche Kräuter helfen wirklich bei Stress?
Mi 10. Dez 2025, 13:13
Hey ihr Lieben, ich bin in letzter Zeit ziemlich gestresst und würde das gern auf natürliche Weise in den Griff bekommen. Ich hab gehört, dass bestimmte Kräuter oder Teemischungen beruhigend wirken sollen – zum Beispiel Lavendel, Melisse oder Ashwagandha. Kennt ihr etwas, das euch wirklich hilft, runterzukommen und besser zu schlafen? Ich möchte ungern sofort zu Tabletten greifen, sondern erstmal was Pflanzliches ausprobieren. Bin dankbar für ehrliche Tipps aus eigener Erfahrung.
Mi 10. Dez 2025, 13:13
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