Re: Welchen Joghurt empfehlt ihr für Verdauungsprobleme?
von Fillie » So 19. Mai 2024, 10:39
Hallo zusammen,
ich habe gute Erfahrungen mit probiotischem Joghurt gemacht. Insbesondere Naturjoghurt mit zusätzlichen probiotischen Kulturen scheint bei mir die Verdauung zu unterstützen. Falls du den Geschmack von Naturjoghurt nicht so magst, kannst du ihn mit etwas Obst oder Honig verfeinern. Wichtig ist, darauf zu achten, dass keine künstlichen Zusätze oder zu viel Zucker drin sind. Jeder reagiert unterschiedlich, also kann es hilfreich sein, verschiedene Sorten auszuprobieren, um herauszufinden, was am besten wirkt.
Liebe Grüße!